Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1374 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 147,61g.
Frühstück: YFood Smooth Vanilla. Mittagessen: Chiquita Banane, Aldi Nektarine, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos, REWE Bio Skyr Natur. Abendessen: Grünländer Würzig, Metzgerfrisch Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dolce Gusto Latte Macchiato, Zucker, Ahoj-Brause Brausepulver. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jojojo161821's Gewichtsverlauf
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