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Sehr schön, es wird etwas besser 👍
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52,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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969 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Weintrauben, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Wasser, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Wela Gemüsebrühe Pur, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln, Fenchel, Zwiebeln. Abendessen: REWE Whole & Pure, Rolffes Pastrami, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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