Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1363 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 88,46g.
Frühstück: Caminos del Tormes Queso Tierno , Hornimans Té Slim, Hacendado Pan Tostado Integral, Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto. Mittagessen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Findus Salteado Tradicional. Abendessen: Caminos del Tormes Queso Tierno, Hacendado Queso Suave Untar, Buitoni Masa de Hojaldre, Frial Pechuga de Pavo Natural. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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