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Sometimes I forget to drink water through the day, dehydrated again 😣
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1297 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Coffee with Milk, Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Campbell's Creamy Chicken, White Bean & Veg. Abendessen: Mutti Basil, Baby Zucchini , Eco Organics Chickpea Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Avocado, Burgen 85% Lower Carbs, Sparkling Wine, Pink Lady Apples, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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