spicehorn's Notizen, 02 Sep 21

Sometimes I forget to drink water through the day, dehydrated again 😣
59,4 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
1297 kcal Fett: 46,68g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 118,56g.   Frühstück: Coffee with Milk, Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Campbell's Creamy Chicken, White Bean & Veg. Abendessen: Mutti Basil, Baby Zucchini , Eco Organics Chickpea Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Avocado, Burgen 85% Lower Carbs, Sparkling Wine, Pink Lady Apples, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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