Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1776 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 214,67g.
Frühstück: Super U fromage blanc 0%, Kiwi Fruit, Oats. Mittagessen: Cookie, Raspberry Pie (One Crust), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Scalloped Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Abendessen: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Bolognaise Sauce. mehr...
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3875 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Skifahren (Abfahrt) - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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