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Willkommen in der Wochenmitte und liebe Grüße! 😊😊
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95,3 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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583 kcal
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Fett: 7,26g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 47,31g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Couscous, Schnittlauch, Alnatura Rote Linsen, Tomaten, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Petersilie, Porree, Gurke (mit Schale), Sellerie, Rote Paprika, Möhren, Aldi Schweinesteak. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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