Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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492 kcal
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Fett: 10,97g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 72,70g.
Abendessen: Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, REWE Romana Salatherzen, Petersilie, Kohlrabi, Butter, Zucker, Möhren. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Erdbeeren, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, DM Eisen + Vitamin C. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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