Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1490 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Himbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Spiegelei, Tomaten, Rucola , Semmel. Mittagessen: Honig, Kaffee mit Milch, K-Classic Saure Sahne, Olivenöl, Essig, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Aubergine, Dovgan Rassolnik. Abendessen: Honig, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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