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angefangen nach der Schwangerschaft mit 103 Kilo aber leider jetzt erst die app entdeckt und hier trotzdem für die letzten Pfunde die sehr hart sind weiter machen :)
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1623 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Schoko-Müsli. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbruststreifen, Uncle Ben's Basmati-Reis. Abendessen: Knorr Knorr Fix für Puten-Geschnetzeltes, Uncle Ben's Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Duplo White , Knorr Knorr Fix für Puten-Geschnetzeltes, Uncle Ben's Basmati-Reis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Malimaro31's Gewichtsverlauf
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