Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 196,73g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: Natural Plus Hydrowhey, Ener Bio Sojadrink Natur, Spitzpaprika, Ener Bio Sojadrink Natur, Banane, Edeka Haferflocken. Mittagessen: Gutes Land Körniger Frischkäse, Edeka Lachsforelle, Ernte Krone Kidney Bohnen, Spitzpaprika, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Natural Plus Hydrowhey. Abendessen: Little Lunch Gulaschsuppe, Aldi Datteltomaten, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Gutes Land Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel. Snacks/Sonstiges: Actimel Granatapfel, Karotten, Spitzpaprika. mehr...
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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