Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3505 kcal
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Fett: 174,90g | Eiw: 225,66g | Kohlh: 255,16g.
Frühstück: Honig, REWE Bio Skyr Natur, Banane, Johannisbeeren, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Olivenöl, Radieschen, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , Salatgurke, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei, Erdinger Alkoholfrei, Costa Tiefsee Shrimps, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Block House Knoblauchbrot, Brokkoli, Gefüllte, Grüne Oliven, Lachs. Snacks/Sonstiges: Innocent Green Smoothie. mehr...
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willivanilli91's Gewichtsverlauf
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