Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
75,7 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
1965 kcal Fett: 51,22g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 227,52g.   Frühstück: Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Meal Quick Kartoffelauflauf Brokkoli Blumenkohl. Abendessen: Roter Tafelwein, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Margarine, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Obstkuchen, Milchkaffee, Banane. mehr...
1052 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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