Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 57,82g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: Weintrauben, Leinsamen, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille, Mandeln, Käse, Tomatenmark, Mischkornbrot. Mittagessen: Mischkornbrot. Abendessen: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Chinesisch Gebratener Reis. mehr...
|
|
1719 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ostbeker's Gewichtsverlauf
|