Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
2372 kcal
|
Fett: 95,37g | Eiw: 185,16g | Kohlh: 185,41g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, River Valley Sommermischung. Abendessen: Dönerteller. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|