Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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104,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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3958 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 303,45g.
Frühstück: Pikakahvi. Mittagessen: Paistettu Kanansiipi Nahkoineen (myös Leivitys, Nahka/Leivitys Syöty). Snacks/Sonstiges: Cloetta Mini TV Mix Original, Drinkki, Crowmoor Extra Dry Apple, Rainbow Suolapähkinä, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Hartwall Original Long Drink. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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