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24 ssw
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73,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1929 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, REWE Bio Maiswaffeln, Alnatura Agaven Dicksaft, Ener Bio Erdnuss-Creme, Butter, Aldi Gouda Jung in Scheiben. Mittagessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Harry 1688 Mehrkorn, Rindfleisch, Barilla Hartweizennudeln Gekocht . Abendessen: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Gekochtes Ei, Lidl Hänchenbrust, Sonnengarten Frischer Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grießbrei (296g), Erdbeeren, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Goldähren Wraps Mehrkorn. mehr...
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konstantes Gewicht
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blackwitch_a's Gewichtsverlauf
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