Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1231 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: RUF Unser Porridge Blueberry Yoghurt, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc. Abendessen: K-Classic Milch 1,5% , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Patros Leicht, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Rapsöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Pfirsich, K-Classic Milch 1,5% , Aurora Roggenmehl Type 1150, Sanella Sanella, Pflaumen, Zucker, Ei, Kinder Riegel Dark & Mild. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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