Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 197,18g.
Frühstück: Kaffee, Hohes C Frühstückssaft. Mittagessen: Gala Äpfel, REWE Pesto Alla Genovese, REWE Chili Bohnen, REWE Vollkorn Spaghetti Ad. Abendessen: Trumpf Schogetten Nugat, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Kohlrabi. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adriian94's Gewichtsverlauf
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