Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1387 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Coffee with Milk, Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Campbell's Creamy Chicken, White Bean & Veg. Abendessen: Batchelors Mushy Peas, Ocean Royale Crumbed Fish, Blue Banner Tasmanian Pickled Onions. Snacks/Sonstiges: Avocado, Burgen Soy-Lin, Pink Lady Apples, JC's Quality Foods Almonds, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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