Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 123,54g.
Mittagessen: PopCorners Flex Protein Crisps, Broccoli , Trader Joe's Reduced Guilt Mac & Cheese. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Season's Choice Tropical Blend, Bananas, Half and Half Cream, Equal Exchange Baking Cocoa. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Bike Training - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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