Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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109,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Golden Toast American Sandwich, Spiegelei, REWE Bio Emmentaler, Pure Fruit Blutorangensaft, Orthomol Immun. Mittagessen: Kartoffelpüree, Lamm. Abendessen: Buss Klare Rindersuppe, Bananenbrot. Snacks/Sonstiges: Volvic Cocos-Limette, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Gerolsteiner Moment Rooibostee & Pfirsich, Gerolsteiner Moment Rooibostee & Pfirsich. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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