Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
75,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2021:
1910 kcal Fett: 69,77g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 137,70g.   Frühstück: Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Blumenkohl, Rinderhackfleisch, REWE Gnocchi. Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
1310 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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