Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 70,65g.
Frühstück: Horeca China Mix, Schweinefilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Mittagessen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Latte Macchiato. Abendessen: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Sonstiges: Weißwein, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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