Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 73,46g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Kaffee. Mittagessen: Hello Fresh Caesar Salad Wraps mit Hähnchen. Abendessen: Bulgursalat, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel, Karls Café de Paris Dip. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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