Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 132,07g.
Frühstück: Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Getrocknete Pflaumen. Mittagessen: Banane, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Laugenbrezeln, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen. Abendessen: Rapsöl, Schlagsahne, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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