Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 217,53g.
Frühstück: Himbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Alnatura Reiswaffeln Natur, American Style Erdnuss Creme Crunchy. Mittagessen: REWE To Go Japan Style Bowl. Abendessen: Orangen, Plattpfirsich, Quäse Mit Skyr Kulturen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Flat White, Lindt Excellence Chili, BioGourmet Große Dinkelbrezel. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChrissyZr's Gewichtsverlauf
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