Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Aldi Gouda, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Eiweiß, Harry 1688 Mehrkorn, Rama Rama mit Butter. Mittagessen: Jütro Letscho Ungarische Art, Barilla Pesto Rustico, Barilla Hartweizennudeln Gekocht. Abendessen: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kirschtomaten, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Nut 2, PowerBar Protein Nut 2. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blackwitch_a's Gewichtsverlauf
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