Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren, Magerquark. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Olivenöl, Patros Feta Leicht, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Karotten, Byodo Mittelscharfer Senf, Aldi Datteltomaten, Gutfried Roast Turkey, Fol Epi Legere, Gut & Günstig Streichzart, REWE Sonnenkern Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nestle Pirulo Watermelon, Marabou Black Saltlakrits, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Forever Young Power Eiweiß, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Twix Twix Xtra. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lealein95's Gewichtsverlauf
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