Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Hornimans Té Slim, Hacendado Crema de Cacahuete, Banano. Mittagessen: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cebollas, Lechuga, Hacendado Tomate Pera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Queso Gouda, Doritos Tex Mex, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Pueblo. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión). mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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