Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 136,98g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 35,26g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Ferrano Прошутто, Morphakis Зелёные Оливки с Косточкой, Сладкий Красный Перец, Alesto Микс Орехи, Дикси Киви, Milbona Сыр Эмменталь, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Кунжутное Масло (Тахини), Лента Охотничьи Колбаски, Савушкин Продукт Фета, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Шашлык Куриный, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Жареное Яйцо, Цукини. Snacks/Sonstiges: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Кето Баунти, Karums Классический Творожный Сырок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|