Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
122,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белебеевский Благородный Дуэт, Вареное Яйцо, Селяночка 5 Злаков. Mittagessen: Яйцо, Рис, Лук, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Простоквашино Сметана 10%, Гренки Домашние, Магнит Морковь Свежая, Брокколи на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда 959's Gewichtsverlauf
|