Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: 水煮蛋, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 黑咖啡. Mittagessen: Bragg 有機蘋果醋, 排骨便當. Abendessen: Umeal 滷牛腱, 牛肉湯麵, 炒紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的黃秋葵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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