Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Bananas , Pitango Free Range Chicken & Vegetable Soup. Abendessen: Tesco Intense Dark Chocolate, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Red Cabbage, Cooked Carrots (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Avocado, Burgen Soy-Lin, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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