Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2879 kcal
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Fett: 146,43g | Eiw: 164,89g | Kohlh: 223,06g.
Frühstück: Deerfield Farms American Cheese Slices, LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Bite Coffee with Dark Chocolate Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Nature Box Pistachio Power Clusters, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, M&M's Peanut M&M's, Dried Squid, Kroger Honeycrisp Apple. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 19 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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