Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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47,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 91,44g.
Frühstück: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Mittagessen: Alface, Abobrinha Refogada, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Caldo de Carne de Vaca, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Sabor Morango, Coco, Camponesa Creme de Leite. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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