Maintenance Day 73 Waist = 34 1/2"; Down 5/8"
Unbloofed.Pop's hysterical sleep laughter rings throughout the crib. Zero kids under roof. And, of course...
Sun's Out! Pool Closed!
Monday like a MF.
Have a terrific week, FS!
Let's go!
"Blame no one. Expect nothing. Do something."
- Bill Parcells
Target Waist = 32" - 34" Target Scale = 195# +/- 5#
|
88,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 192,71g | Kohlh: 212,91g.
Mittagessen: Granny Smith Apples, Canadian Bacon, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz). Abendessen: chicken, yogurt sauce, roti, Chick Peas, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheesecake Factory Chicken Samosas. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mehr...
|
Verlust von 10,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Have a nice week, Jimmie.
30 Aug 21 vom Mitglied: Eral66
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimmiepop's Gewichtsverlauf
|