Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 162,82g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weizenbrötchen, Mettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Krustenbraten. Abendessen: Gut & Günstig Aufschnitt Buffet Bierschinken, Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Bitburger Pils, Krombacher Pils (Flasche), Aldi Käse-Laugenstange, Radeberger Pilsner. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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