Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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351 kcal
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Fett: 7,74g | Eiw: 11,90g | Kohlh: 58,36g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Eismann Knusperfisch Aioli, Bofrost Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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