Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 147,45g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, Alpha Foods Kollagen, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Natumi Reis Cuisine, Karotten, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust Fleisch, Milchreis. Abendessen: Mozzarella, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Tomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Wassermelone, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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