Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 101,36g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 219,88g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Лента Яблоко, Магнит Персик. Mittagessen: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Abendessen: Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Семушка Персики Сушеные, Семушка Чернослив без Косточки. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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