Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 11,98g | Eiw: 128,57g | Kohlh: 192,82g.
Frühstück: Banane, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: K-Classic Thunfisch-Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Greenland Bunte Gemüsemischung, Greenland Kaisergemüse, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|