Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Kaffee (Gemahlen). Brunch: Gurke (Geschält), Patros Schafskäse Leicht, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kirschtomaten. Mittagessen: Schlagsahne, Kirschtomaten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Wiesenhof Geflügelfrikadellen. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Nektarinen. mehr...
|
|
2133 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elldoro's Gewichtsverlauf
|