Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
104,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 93,34g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Pikakahvi. Abendessen: Saarioinen Jauhelihapizza, Oivariini Oivariini, Valio Arkijuustoviipale, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Fazer Kaurapuikula. Snacks/Sonstiges: Pikakahvi, Pikakahvi. mehr...
|
|
3056 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|