Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Aldi Gefrorene Himbeeren, Crownfield Schokomüsli Weniger Süß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milsani Skyr Vanille. Mittagessen: Kaufland Bio Bergkäse, Classic Jamon Serrano Minis, Bioland Bio Dinkelbrot . Abendessen: Cocktailtomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Almighurt Himbeere, Gekochte Karotten, Zucchini, Baktat Rote Linsen Gekocht, Purland Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Madeleine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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