Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 5,44g | Eiw: 21,50g | Kohlh: 69,53g.
Abendessen: Gold Medal All-Purpose Flour, Red Onions, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Foster Farms Fresh Turkey Breast Cutlets, Salt , Black Pepper, Nutmeg (Ground), Egg Yolk . mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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