Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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71 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs, Gouda, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Netto Frischkäsezubereitung, Milsani Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Mittagessen: Beste Ernte Mischpilze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebacken oder Gekochter Lachs. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kugelbär's Gewichtsverlauf
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