Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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71,0 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 125,05g | Kohlh: 359,46g.
Frühstück: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Publix Pimento Cheese Spread, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Silk Organic Almond Milk, Orgain Plant Based Protein Shake, Nego Bom, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. Abendessen: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Salt, Grape Tomatoes, Lettuce, Unsalted cooked jasmine rice, 365 Barbecue Sauce, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: 365 Organic Crunchy Peanut Butter, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Bananas, Off the Eaten Path Veggie Crisps. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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