Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Bauernbrot. Mittagessen: Thermomix Gulaschtopf Palermo mit Gnocchi, Salakis Schafskäse Light 9%. Snacks/Sonstiges: Merlot, Milchkaffee, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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