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Das geht für eine goldene Hochzeitsfeier gestern Abend 😉👍
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52,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 7,44g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. Abendessen: Harry Schweizer Weckli, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutfried Hähnchenbrust Mango. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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