Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 239,62g.
Frühstück: Maracuja, Kaktusfeige, Wassermelone, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Mittagessen: Aldi Tofu Natur, Olivenöl, Kartoffeln, Zucker, Hello Fresh Tomatenmark, Kürbis. Abendessen: Alnatura Salatkerne Mix, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Kürbiskernöl, Kürbis. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Weißer Tafelwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Zucker, Ei, Äpfel. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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